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As Relações Familiares e Afetivas • As relações familiares e afetivas nos dias atuais têm passado por transformações profundas, refletindo as mudanças sociais, culturais e tecnológicas que marcam o mundo contemporâneo. A tradicional ideia de família - composta por pai, mãe e filhos - deu lugar a uma diversidade de arranjos familiares: famílias monoparentais, reconstituídas, homoafetivas, entre outras formas legítimas de convivência e afeto. Essa pluralidade demonstra que o essencial nas relações familiares não é a estrutura, mas o vínculo, o respeito mútuo e o cuidado entre seus membros. Ao mesmo tempo, a vida moderna impõe um ritmo acelerado, com agendas cheias, pressões profissionais e excesso de informação. Isso pode afetar a qualidade do convívio familiar, reduzindo o tempo de partilha e o diálogo entre pais e filhos, irmãos e cônjuges. A presença da tecnologia dentro dos lares, se por um lado aproxima quem está longe, por outro, pode distanciar quem está perto - com celulares e ...
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Você bebe regularmente? Especialista dá 4 dicas simples para adotar no dia a dia para reduzir o impacto do álcool na saúde •

Apesar das afirmações anteriores em contrário, as evidências atuais deixam bastante claro que mesmo um pouco de álcool faz mal à saúde – com ligações a certos tipos de cancro, problemas cardiovasculares, doenças hepáticas e outras preocupações.

Mas beber ainda pode fazer parte de um estilo de vida saudável se for feito com moderação, afirma o professor de epidemiologia e nurição Eric Rimm, da Escola de Saúde Pública Harvard TH Chan – o que significa não mais do que dois drinques por dia para homens e um drinque por dia para mulheres.

Não existe uma maneira infalível de compensar as consequências do álcool, explica Mariann Piano, professora e pesquisadora da Escola de Enfermagem da Universidade Vanderbilt, que estuda os efeitos do uso do álcool. Não é como se você pudesse “dar a volta no quarteirão mais uma vez” para anular uma noite de bebedeira, diz ela.

Porém, se você bebe, pode ser particularmente importante priorizar outros aspectos da sua saúde (Leia mais...)

A arte da autoestima

Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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