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• Canada Canadian culture is known for its diversity, inclusivity, and strong sense of community. Canadians are generally friendly, polite, and respectful, valuing multiculturalism and the peaceful coexistence of different traditions and backgrounds. In their daily lives, many Canadians enjoy a balanced lifestyle that includes work, family time, and outdoor activities. Nature plays a big role in Canadian culture — people love spending time outside, whether it’s skiing, ice skating, and snowboarding during the winter months, or hiking, camping, and kayaking in the summer. The country’s vast forests, lakes, and mountains offer endless opportunities for adventure and relaxation. Food is also an important part of Canadian life. Canadians enjoy a variety of dishes influenced by many cultures, but there are a few national favorites, like poutine (french fries topped with cheese curds and gravy), maple syrup, and dishes inspired by Indigenous traditions. Coffee culture is strong as well, wi...
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Estabelecer metas pode contribuir para conquistar uma vida saudável •

As metas representam um motivo a mais para que você tenha um estilo de vida ativo e saudável.

Vivemos num período que temos fácil acesso à vida alheia e muitas das vezes as pessoas se perdem e querem percorrer um caminho que não lhes pertence. Sendo assim, é importante que a pessoa pense nela mesma, pare de se comparar e comece a pensar nos seus objetivos, necessidades e desejos. Seguir seu próprio caminho é importante para manter-se firme. Cada um com sua meta, fazendo seu treino e promovendo a sua saúde. 

Como estabelecer metas?

As metas podem representar um motivo a mais para que a pessoa tenha um estilo de vida ativo e saudável – componente essencial para a promoção da saúde. Mas é importante ter metas possíveis.

A dificuldade é necessária para que a evolução aconteça. Afinal, crescemos quando temos caminhos com obstáculos. Como exemplo cito uma corrida na areia ou um treino novo na academia. São momentos em que o corpo é bastante exigido, porém são nessas horas que percebemos que muitas vezes somos capazes para além do que pensamos ser...(Leia mais...)

O Caminho para uma Mentalidade de Abundância


Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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