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• Canada Canadian culture is known for its diversity, inclusivity, and strong sense of community. Canadians are generally friendly, polite, and respectful, valuing multiculturalism and the peaceful coexistence of different traditions and backgrounds. In their daily lives, many Canadians enjoy a balanced lifestyle that includes work, family time, and outdoor activities. Nature plays a big role in Canadian culture — people love spending time outside, whether it’s skiing, ice skating, and snowboarding during the winter months, or hiking, camping, and kayaking in the summer. The country’s vast forests, lakes, and mountains offer endless opportunities for adventure and relaxation. Food is also an important part of Canadian life. Canadians enjoy a variety of dishes influenced by many cultures, but there are a few national favorites, like poutine (french fries topped with cheese curds and gravy), maple syrup, and dishes inspired by Indigenous traditions. Coffee culture is strong as well, wi...
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A pandemia da solidão •

O número de pessoas que se percebem sozinhas, isoladas ou distantes atingiu níveis pandêmicos. No Japão, por exemplo, cerca de meio milhão de pessoas, conhecidas como hikikomori, se isolam por meses a fio. No Reino Unido, quatro em cada dez cidadãos relatam sentimentos de solidão crônica e profunda, o que levou o governo a criar um novo Ministério, o da Solidão, para combater o problema.

A solidão não é “apenas” uma questão social, é sim, um problema de saúde que pode levar à morte.

Estima-se que a solidão encurte a vida de uma pessoa em 15 anos, o mesmo impacto que a obesidade ou fumar 15 cigarros por dia pode ter sobre a saúde.

Existe uma surpreendente relação entre solidão e risco de mortalidade por câncer, seja  no desenvolvimento da doença que na capacidade de resposta do corpo aos tratamentos.

A solidão é capaz de liberar hormônios associados à pressão arterial mais alta, à baixa imunidade e ao aumento do risco de doenças cardiovasculares.

Há evidências científicas de que a solidão possa acelerar o declínio cognitivo e funcional e servir como gatilho para a doença de Alzheimer.

Além de tudo isso, a solidão aumenta a probabilidade de suicídios, abuso de drogas, álcool, tabagismo e morte por overdoses...(Leia mais)

A arte da auto estima


Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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