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As Relações Familiares e Afetivas • As relações familiares e afetivas nos dias atuais têm passado por transformações profundas, refletindo as mudanças sociais, culturais e tecnológicas que marcam o mundo contemporâneo. A tradicional ideia de família - composta por pai, mãe e filhos - deu lugar a uma diversidade de arranjos familiares: famílias monoparentais, reconstituídas, homoafetivas, entre outras formas legítimas de convivência e afeto. Essa pluralidade demonstra que o essencial nas relações familiares não é a estrutura, mas o vínculo, o respeito mútuo e o cuidado entre seus membros. Ao mesmo tempo, a vida moderna impõe um ritmo acelerado, com agendas cheias, pressões profissionais e excesso de informação. Isso pode afetar a qualidade do convívio familiar, reduzindo o tempo de partilha e o diálogo entre pais e filhos, irmãos e cônjuges. A presença da tecnologia dentro dos lares, se por um lado aproxima quem está longe, por outro, pode distanciar quem está perto - com celulares e ...


Felicidade não é sem querer, tem que ser de propósito •

A felicidade não deve ser experimentada somente sem querer, esperando que naturalmente o universo promova algo importante para você, mas ao invés disso ela deve ser criada, providenciada mais e mais vezes, e quantas vezes você puder ou achar necessário. 

Dalai Lama enfatizava que “a felicidade não é algo feito. Ela vem das suas próprias ações”.

Felicidade não é apenas sobre sentir-se bem o tempo todo: A vida é cheia de altos e baixos e experimentar emoções negativas faz parte da vida. No entanto, as pessoas que escolhem ser feliz tendem a cuidar mais de si e do outro e ainda são mais capazes de lidar com as adversidades e encontrar significado e propósito em suas vidas, mesmo nos momentos difíceis...(Leia mais...)

A arte da autoestima


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