Felicidade não é sem querer, tem que ser de propósito •

A felicidade não deve ser experimentada somente sem querer, esperando que naturalmente o universo promova algo importante para você, mas ao invés disso ela deve ser criada, providenciada mais e mais vezes, e quantas vezes você puder ou achar necessário. 

Dalai Lama enfatizava que “a felicidade não é algo feito. Ela vem das suas próprias ações”.

Felicidade não é apenas sobre sentir-se bem o tempo todo: A vida é cheia de altos e baixos e experimentar emoções negativas faz parte da vida. No entanto, as pessoas que escolhem ser feliz tendem a cuidar mais de si e do outro e ainda são mais capazes de lidar com as adversidades e encontrar significado e propósito em suas vidas, mesmo nos momentos difíceis...(Leia mais...)

A arte da autoestima