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As Relações Familiares e Afetivas • As relações familiares e afetivas nos dias atuais têm passado por transformações profundas, refletindo as mudanças sociais, culturais e tecnológicas que marcam o mundo contemporâneo. A tradicional ideia de família - composta por pai, mãe e filhos - deu lugar a uma diversidade de arranjos familiares: famílias monoparentais, reconstituídas, homoafetivas, entre outras formas legítimas de convivência e afeto. Essa pluralidade demonstra que o essencial nas relações familiares não é a estrutura, mas o vínculo, o respeito mútuo e o cuidado entre seus membros. Ao mesmo tempo, a vida moderna impõe um ritmo acelerado, com agendas cheias, pressões profissionais e excesso de informação. Isso pode afetar a qualidade do convívio familiar, reduzindo o tempo de partilha e o diálogo entre pais e filhos, irmãos e cônjuges. A presença da tecnologia dentro dos lares, se por um lado aproxima quem está longe, por outro, pode distanciar quem está perto - com celulares e ...
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Como curar estresse e ansiedade de maneira prática?

Diferentemente do que acontece com aqueles que se negam a experimentar a meditação por achar que não conseguirão fazer ou gostar: a meditação é igual a andar de bicicleta, basta praticar para aprender. Praticando todos os dias, cada vez se perceberá menos a mente divagando, e será possível ficar no momento presente.

Fazer meditação diariamente já há algum tempo deixou de ser prática da turma “alternativa” para passar para recomendações e prescrições médicas, ter comprovação cientifica de seu benefício e ser praticada no mundo inteiro por pessoas de todas as tribos.(Leia mais...)

A arte da autoestima

Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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Em 2025, os investimentos no Brasil devem ser mais cautelosos •  O cenário econômico que você descreve aponta para um ambiente desafiador, mas com oportunidades significativas para investidores que priorizem segurança e estabilidade em suas carteiras. A tendência de alta nos juros e a valorização do dólar podem trazer implicações relevantes para diferentes classes de ativos. Aqui estão algumas reflexões sobre o tema: 1. Atração da Renda Fixa: Selic elevada: Se a taxa Selic alcançar 15% ao ano, investimentos em títulos de renda fixa, como Tesouro Selic, Tesouro IPCA+ e CDBs, serão particularmente atrativos, oferecendo rendimentos reais positivos com baixo risco. Público conservador: Esse movimento deve atrair investidores mais conservadores ou aqueles que buscam proteção contra a volatilidade do mercado. 2. Crescimento do Crédito Privado: Debêntures e CRIs/CRAs: Títulos de crédito privado, como debêntures incentivadas e Certificados de Recebíveis Imobiliários e do Agronegócio, podem...
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• Canada Canadian culture is known for its diversity, inclusivity, and strong sense of community. Canadians are generally friendly, polite, and respectful, valuing multiculturalism and the peaceful coexistence of different traditions and backgrounds. In their daily lives, many Canadians enjoy a balanced lifestyle that includes work, family time, and outdoor activities. Nature plays a big role in Canadian culture — people love spending time outside, whether it’s skiing, ice skating, and snowboarding during the winter months, or hiking, camping, and kayaking in the summer. The country’s vast forests, lakes, and mountains offer endless opportunities for adventure and relaxation. Food is also an important part of Canadian life. Canadians enjoy a variety of dishes influenced by many cultures, but there are a few national favorites, like poutine (french fries topped with cheese curds and gravy), maple syrup, and dishes inspired by Indigenous traditions. Coffee culture is strong as well, wi...
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Grandes compromissos assumidos quase sempre ganham subdimensão • A frase "Grandes compromissos assumidos quase sempre ganham subdimensão" sugere que, quando se fazem promessas ou assumem-se responsabilidades significativas, frequentemente há uma tendência a reduzir ou simplificar essas responsabilidades à medida que o tempo passa, ou à medida que surgem desafios. Pode ser interpretada de diversas maneiras, dependendo do contexto em que é usada. Se interpretarmos em um contexto pessoal ou profissional, a ideia seria que, muitas vezes, as grandes intenções ou compromissos assumidos são desafiados pela complexidade da realidade, e por isso, o compromisso inicial pode acabar sendo "diminuído" ou "subdimencionado". Isso pode ocorrer por falta de planejamento adequado , mudanças nas prioridades ou até mesmo pela dificuldade de cumprir com as promessas feitas. É uma reflexão sobre como as grandes responsabilidades ou intenções podem ser diluídas ao longo do temp...
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