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• Canada Canadian culture is known for its diversity, inclusivity, and strong sense of community. Canadians are generally friendly, polite, and respectful, valuing multiculturalism and the peaceful coexistence of different traditions and backgrounds. In their daily lives, many Canadians enjoy a balanced lifestyle that includes work, family time, and outdoor activities. Nature plays a big role in Canadian culture — people love spending time outside, whether it’s skiing, ice skating, and snowboarding during the winter months, or hiking, camping, and kayaking in the summer. The country’s vast forests, lakes, and mountains offer endless opportunities for adventure and relaxation. Food is also an important part of Canadian life. Canadians enjoy a variety of dishes influenced by many cultures, but there are a few national favorites, like poutine (french fries topped with cheese curds and gravy), maple syrup, and dishes inspired by Indigenous traditions. Coffee culture is strong as well, wi...
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Exercícios podem ajudar idosos que tiveram AVC •


Pesquisadores da University of British Columbia, no Canadá, realizaram um estudo que mostrou que pacientes idosos que sofreram um acidente vascular cerebral (AVC) ou que têm risco de demência podem se beneficiar da prática de exercícios físicos.

O estudo envolveu 120 adultos com 55 anos ou mais e em recuperação de um AVC, que podiam andar sozinhos pelo menos 6 metros e que não tinham demência. Eles foram aleatoriamente designados para aulas supervisionadas duas vezes por semana em um dos três grupos: o programa de exercícios bastante intensivo, um programa de atividades de enriquecimento cognitivo e social ou um grupo de controle de exercícios de intensidade leve. (Leia mais...)

A arte da autoestima

Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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