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• Canada Canadian culture is known for its diversity, inclusivity, and strong sense of community. Canadians are generally friendly, polite, and respectful, valuing multiculturalism and the peaceful coexistence of different traditions and backgrounds. In their daily lives, many Canadians enjoy a balanced lifestyle that includes work, family time, and outdoor activities. Nature plays a big role in Canadian culture — people love spending time outside, whether it’s skiing, ice skating, and snowboarding during the winter months, or hiking, camping, and kayaking in the summer. The country’s vast forests, lakes, and mountains offer endless opportunities for adventure and relaxation. Food is also an important part of Canadian life. Canadians enjoy a variety of dishes influenced by many cultures, but there are a few national favorites, like poutine (french fries topped with cheese curds and gravy), maple syrup, and dishes inspired by Indigenous traditions. Coffee culture is strong as well, wi...
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Rir é o melhor remédio: entenda os benefícios do riso para a saúde •

Gargalhar traz benefícios para o coração, para a saúde mental e até evita rugas. Especialistas sugerem uma sessão de risadas por semana.

Pessoas felizes aderem melhor a medicações que precisam ser consumidas todos os dias e a hábitos saudáveis, além de terem menos chances de adoecer. Ao rir, o organismo ainda libera serotonina, hormônio ligado à felicidade e que pode ser de grande ajuda para combater a depressão.

Um estudo de 2002 da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos, sugere que rir pode até aumentar a quantidade de HDL, conhecido como colesterol bom. (Leia mais...)


Este blog tem como compromisso apresentar temas relevantes relacionados a saúde, bem-estar físico mental e social, além dos aspectos que envolvem dinheiro, finanças e prosperidade. Afinal de contas acreditamos que ''A oportunidade favorece mente preparada''

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